Consejos para elegir tus gafas de sol

Puedes elegir el color del cristal de tu gafa de sol en función de gustos, moda… pero sin olvidar las actividades que vayas a realizar con ella. Por ejemplo:

Gris

  • Más fidelidad cromática (apenas altera la percepción del color)
  • Ambientes con iluminación irregular
  • Conducción
  • Afectados de fotofobia
  • Si la lente es muy oscura disminuye el contraste
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Qué se entiende por BUENA VISIÓN

Con frecuencia se tiende a pensar  que una buena vision simplemente implica distinguir con claridad las letras escritas en la pizarra o ver los arboles de una montaña no muy lejana, pero en realidad, el concepto de ¨buena visión¨ engloba otros muchos aspectos entre los que se destacan los siguientes:

  1. Agudeza visual  o, lo que es lo mismo, la habilidad para distinguir con claridad los detalles.
  2. Coordinación ocular, que es la capacidad para que los ojos trabajen de forma conjunta.
  3. Integración visual, es decir, el procesamiento de la información procedente de los ojos con la finalidad de entender lo que vemos.
  4. Habilidades de enfoque ocular para pasar con comodidad de cerca a lejos y viceversa.
  5. Motilidad, que hace referencia al movimiento coordinado de los ojos
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Problemas visuales frecuentes

Hablaremos ahora de los problemas visuales más frecuentes que nos encontramos sobre todo con los más pequeños de la casa.· Ambliopía. Tambien conocido como ¨ojo vago¨, se trata de un desarrollo deficiente de la visión en uno de los ojos, normalmente provocado por una falta de uso de ese ojo durante los primeros años de vida.

  • Astigmatismo. Defecto refractivo que causa visión distorsionada debido a la curvatura irregular de la superficie de la córnea y el cristalino.
  • Deficiencias en la visión cromática. Incapacidad para distinguir ciertos tonos de colores o, en los casos más graves, para diferenciar los propios colores.
  • Estrabismo. Condición por la uqe los ojos no se alinean en la misma dirección y, por lo tanto, no miran al mismo lugar al mismo tiempo.
  • Hipermetropía. Defecto refractivo que hace que los objetos distantes no se vean con claridad, al  tiempo que tampoco se pueden enfocar bien los objetos cercanos.
  • Insuficiencia de convergencia. Problema de coordinación por el cual los ojos tienen una tendencia a desplazarse al leer o realizar otras tareas de cerca.
  • Miopía. Defecto refractivo que provoca visión borrosa de lejos.
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Maquillarse y cuidar la salud ocular

Maquillarse puede ser entretenido y necesario para ser bellas. Pero estamos diariamente expuestas a un riesgo nocivo para nuestra salud ocular, y es que los componentes de nuestros queridos cosméticos tienen sustancias químicas que debemos evitar, fijándonos en qué componentes rechazar para desaprobar un cosmético a la hora de comprar y qué técnicas usaremos cuando estemos en el acto del que no podemos salir libres a diario: Maquillarnos.
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